четверг, 14 августа 2014 г.

JWOC2014

LONG 
Один из самых тяжелых дней, было много надежд на эту дистанцию. На местности длинной преобладали разные формы рельефа, в начале это крутые склоны с камнями и разной растительностью.
Середина была более мелкой но с множеством крученых склонов и полян засыпных камнями. 
После видео перегона начинается местность которая в корне отличается от всего что было раннее. Последняя часть была с пологими склонами и пересекающимися ручьями в разных направлениях, плывучие формы рельефа.
Физически было очень тяжело, так как шел дождь, мох под ногами наполнился водой и бежать было как по губке, на крутых склонах приходилось сбавлять скорость.
В целом дистанция была очень интересная, но без ошибок не обошлось. В итоге 45 место.

Posted via Blogaway

Posted via Blogaway

воскресенье, 10 августа 2014 г.

JWOC2014

   Второй мой юниорский мир.
   Перед отъездом в Болгарию, я побывала на eyoc2014 в Македонии,. Там я не смогла показать нормальных результатов из за проблем со здоровьем. По этой же причине возникло волнение и множество мыслей, которые заставляли меня нервничать.
   Между соревнованиями было немного времени для востановления организма и решение всех проблем, которые оставались в Украине.
Сбор в Болгарии начался очень продуктивно,  мы ездили по разным картам, которые предоставили организаторы. Между картами сбора и соревнований была существенная разница.  
   Когда мы бегали по карте длинной, то она не очень соответствовала местности на jwoc.
   Вообщем сбор прошел неплохо, физически я себя чувствовала уже намного лучше, но слабость и вялость еще присутствовали. Ближе к соревнованиям у нас был мас-старт(местность средней), было немного сложно воспринимать местность, точнее рисовку,  вся карта была просто усыпана лащинами и камнями.
Погода в Болгарии была просто отличная для бега, периодически шел дождь, и воздух постоянно был влажный(то чего мне не, хватало в Македонии).
                                           
 SPRINT
В первые перед спринтом я разминалась в зданни, организаторы нам выделили два этажа спортивного комплекса и предоставили карты. Все были в равных условиях, зал был немного душный из за количеств людей которые в нем поместились. 
Что касается самой дистанции, было очень интересно стартовать, так как в помищении было немного душновато, то на улице совершенно другая ситуация, на моей минуте шел сильный ливень, и при выходе со здания, тебя обливает каплями холодного дождя.  Было очень скользко,  но в целом дистанция впечатлила.
Я допустила пару ошибок которые сказались на месте в протоколе
(44 место)
Posted via Blogaway

воскресенье, 9 марта 2014 г.

2014год-мечты и планы


    Год 2014-самый решаемый год в моей жизни. На данный момент в голове множество мыслей и планов, и безумное количество разных путей развития моей жизни. Любое мое действие, любой шаг приведет к новым местам и знакомствам. Сейчас сложно что либо говорить, о том что я выберу и куда пойду. Цель этого года - ВНО, поступление, EYOC2014 и JWOC2014. Но это все лишь маленькие шаги к тому, чего я действительно хочу, и для чего все это делаю.

   Многие долго не могут определится чем хотят заниматься в дальнейшем, и на какую специальность подать документы, я тоже по началу думала что и со мной будет так же, но все взвесив и пересмотрев планы на будущее, нашла профессию которая пришлась мне по душе. В ней присутствует все что мне нужно для развития, и для приближение к своей главной цели. Надеюсь что я сделаю правильный выбор, и смогу добиться желаемого.

miracle one more name of our efforts

 



 
    

четверг, 14 ноября 2013 г.

  EYOC 2013




     Прошло уже не мало времени после поездки, но я все не как не могла собраться с мыслями, что бы хоть что то написать.
    От ЧЕ я ожидала на много больше, но физическое состояние было не очень. После болезни мне не удалось до конца восстановиться, и результат меня не радует. 
    Пробежав спринт я была немного разочарована,так как допустила пару ошибок в правильности выбора пути движения, и получила не большую травму. И оказалась на 22 позиции.
  На следующий день, я была отлично настроена на длинную. Но масштаб был очень мелкий, и даже с лупой не всегда было понятно где и что нарисовано. Было не комфортно, так как с линзой я очень мало работала раньше. На длинных перегонах не было почти не каких проблем, но на коротких было немного сложно. За дистанцию успела допустить две  весомые ошибки, и это повлекло за собой 12 место, и проиграешь в 4:45.
Пока что это все
    






вторник, 10 сентября 2013 г.

JWOC 2013

SPRINT

 HRADEC KRALOV

В день отдыха организаторы давали возможность побегать по небольшому куску спринтерской карты, посмотреть на знаки и как они просматриваются на местности. Но увы из за моего состояния я осталась дома, греться под одеялом. На утро я чувствовала себя достаточно хорошо, лишь небольшая слабость давала о себе знать.
По приезду на старт, было еще немного времени что бы поваляться и послушать сказки в исполнении Александра,  настроится на дистанцию


РАЗМИНКА+СТАРТ: Свою подготовку к дистанции начала за час, побегав по разминочной карте. На разминке я была спокойна, пыталась настроиться на работу. Когда пришла на старт оказалась что еще есть время, и спокойно растягивалась дальше. Но вот и моя минуты, вместе со мной стартовал парень из Дании.

Проблем с первым КП не возникло, но после этого, последовала самая большая ошибка. Когда я выбегала с пункта, знала точно откуда выхожу, и куда мне бежать, но как только я выбежала из узких проходов засаженных кустами, меня как будто переклинело. Пробежав мимо КП я даже не могла понять что вообще происходит,лишь когда забралась на мостик поняла где нахожусь, и вернулась к своей зеленке. 43 секунды ошибки на перегоне.
После такой ошибки немного расстроилась, но взяв себя в руки продолжила дистанцию. Дальше все было достаточно просто,  до КП№8.
П№9 выбежав из парковой зоны нужно было быстро переключиться на глобальные ориентиры. Просматривая путь, заметила лишь один вариант-правый.
КП№10 снова же ошибка в том, что просмотрела лишь один вариант, и без раздумий сразу же начала его осуществлять(проиграла 28 секунд на перегоне).

До и после видео КП все было отлично, лишь ступеньки немного сбивали с ритма.
До безумия длинным показался перегон с 17 на 18, и с ново же из за ступенек.

Финишная прямая пролетала за мгновение.
После дистанции не могла долго сообразить где бежала, и провела очень много времени за рисовкой путей.
В целом дистанция была интересная, но на ней я успела допустит две не маленькие ошибки, что и привело меня к 56 месту.

После награждение с Настей и Алёной. 

понедельник, 9 сентября 2013 г.

Middle

О средней дистанции сказать толком и нечего, после длинной я почувствовала что начинаю заболевать, но особого значения этому не придала. Вот и результат-половину дистанции не могла сообразить что к чему, слабость-и настрой из за этого пропал. Не попав в финал-А, я сильно не расстроилась, зная что впереди еще два важных старта.
Когда на следующий день бежала финал, поняла что состояние только усугубилось, и нужно исправлять ситуацию. Под вечер стало только хуже.
День отдыха, а я пол дня лижу в постели под теплым одеялом, попивая чаёк. После обеда состояние улучшилось, и уже вечером с командой я отправилась на награждение средней дистанции.